Naar inhoud
Nikola voor en tijdens zijn traject met personal training bij D-Healthy Kennis & techniek

Echte resultaten. Echte mensen.

‘Daan heeft mij alles met betrekking tot sport geleerd’

Iedereen traint bij D-Healthy met een eigen doel. Of het nu gaat om fitter worden, afvallen, sterker worden of gewoon lekkerder in je vel zitten – samen boeken we resultaat.

Onze klanten delen hier hun persoonlijke verhalen. Ter inspiratie. Ter motivatie. En als bewijs dat gerichte begeleiding écht het verschil maakt. Deze keer: Nikola, die jarenlang alleen op de loopband stond — en nu met kennis van zaken en plezier door de sportschool beweegt.

Lees het verhaal van Nikola Plan mijn gratis proeftraining
  • Ruim een jaar fitnessen
  • Vaste afspraak elke week
  • Begeleid door Daan

In eigen woorden

Van de loopband naar zelfverzekerd trainen

Elke keer weer inschrijven in een sportschool, langsgaan en niets anders dan loopband doen, omdat ik geen flauw idee had wat fitness was, welke oefeningen ik kon doen en hoe al die apparaten werken. Tot ik besloot om een personal trainer te vinden.

Nu met behulp van mijn trainer Daan, sta ik vol zekerheid en met resultaten in de sportschool. Daan heeft mij geleerd wat fitnessen is, en hoe tof het kan zijn.

Na een jaar fitnessen denk ik het soms allemaal wel onder de knie te hebben, maar dan komt mijn trainer weer met andere leuke trainingen en oefeningen.

Door het team van D-healthy blijft mijn motivatie om te sporten ook hoog; je hebt nu eenmaal een afspraak eens per week of vaker dus je blijft terugkomen in de sportschool. Al met al, D-healthy was een supergoede keuze en ben de mannen erg dankbaar voor het steeds klaarstaan, gezellige trainingen, motiveren en vooral samen goede resultaten behalen.

Nikola Traint al ruim een jaar met Daan

Herken je dat? Een abonnement, goede voornemens, maar eenmaal binnen weet je niet goed waar je moet beginnen. Dan blijft het bij de loopband of een paar apparaten die je toevallig kent. Bij D-Healthy leer je niet alleen tráinen, maar ook begrijpen wát je doet en waarom. Die kennis neem je de rest van je leven mee. Lees meer over personal training bij D-Healthy.

Uitleg over de juiste uitvoering tijdens een personal training bij D-Healthy

Wat het verschil maakte

Van onzeker naar kennis van zaken

Telkens opnieuw een abonnement, telkens weer alleen de loopband. Wat Nikola miste was geen wilskracht, maar kennis en begeleiding. Dit zijn de bouwstenen die het verschil maakten — en die we voor ieder lid inzetten.

Uitleg over de juiste uitvoering van een lat pulldown tijdens personal training
  1. 01

    Begrijpen wat je doet

    Geen schema om blind af te werken. Daan legt uit welke oefening wat doet, welke spieren je traint en hoe de apparaten werken.

  2. 02

    Techniek eerst

    Een goede uitvoering is de basis van resultaat en voorkomt blessures. Stap voor stap bouw je een stevig fundament op.

  3. 03

    Altijd iets nieuws

    Denk je het onder de knie te hebben? Dan volgt een nieuwe oefening of trainingsvorm. Zo blijf je leren en wordt het nooit saai.

  4. 04

    Een vaste afspraak

    Minstens een keer per week staat er een training in je agenda, met een trainer die op je rekent. Dat houdt de motivatie hoog.

  5. “Daan heeft mij geleerd wat fitnessen is, en hoe tof het kan zijn.”

    Nikola

Nikola’s traject in cijfers

0

Fitnessen met Daan

0

Vaste afspraak per week

0

Rustige privéstudio

0

Zekerheid in de sportschool

Personal trainer Daan, oprichter van D-Healthy in Leiden

De trainer achter het verhaal

Maak kennis met Daan

Daan richtte D-Healthy op vanuit de overtuiging dat iedereen begeleiding verdient die echt bij je past. Voor hem is een goede training meer dan zweten: je moet snappen wat je doet, waarom je het doet en hoe je het veilig uitvoert.

Juist die rustige, heldere uitleg maakte het verschil voor Nikola. En met nieuwe oefeningen en trainingsvormen zorgt hij ervoor dat je blijft leren — ook als je denkt dat je alles al kent. Samen met de rest van het team staat hij altijd voor je klaar.

  • Oprichter van D-Healthy
  • Geduldig in uitleg
  • Techniek en veiligheid voorop
  • Steeds nieuwe oefeningen
Bekijk het profiel van Daan Alle trainers bekijken

Meer succesverhalen

Laat je verder inspireren

Ieder verhaal is anders, maar de rode draad is hetzelfde: persoonlijke aandacht, een plan op maat en een trainer die met je meedenkt. Lees hoe andere leden hun doelen bereikten.

Bekijk alle succesverhalen of ontdek onze trainingen.

Laten we kennismaken

Het begint met een goed gesprek

Wil je ontdekken wat persoonlijke begeleiding voor jou kan betekenen? Of je nu nog nooit een halter hebt vastgehad of vastloopt in de sportschool: tijdens een gratis proeftraining denken we met je mee. We bespreken je doelen, doen een korte intake en je ervaart direct een training op maat. Binnen 24 uur nemen we contact met je op.

  1. 1 We bespreken je doelen
  2. 2 Een korte intake
  3. 3 Direct een training op maat
Plan mijn gratis proeftraining App direct met Daan

Liever bellen? 06 302 025 87 of mail info@d-healthy.nl

Persoonlijke begeleiding tijdens een proeftraining in de D-Healthy studio in Leiden Gratis & vrijblijvend